فيما يلي تسعة أسباب لشرب عصير أنثراكينون الألوة فيرا النقي وغير الملون.
1. القلوية
الجسم ذو الرقم الهيدروجيني الحمضي هو أرض خصبة للأمراض. إنه جو يزدهر فيه المرض. ساعد في الحفاظ على توازن جسمك عن طريق تناول الأطعمة والمشروبات القلوية وشربها مثل عصير الصبار.
2. الترطيب
نبتة الصبار كثيفة الماء جدًا ، لذا فهي طريقة مثالية للوقاية من الجفاف أو علاجه. البقاء رطبًا يساعد جسمك على التخلص من السموم من خلال توفير طريقة لك للتخلص من الشوائب والتخلص منها. يحتوي العصير أيضًا على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تعمل على تحسين إنتاج أعضاء الجسم.
هذا أمر بالغ الأهمية ، لأن الكلى والكبد مسؤولان إلى حد كبير عن مهمة إزالة السموم من الدم وإنتاج البول. لهذا السبب ، يجب أن تحافظ على صحتهم.
يتطلب التعافي من التمارين الشاقة أيضًا معالجة الجفاف من خلال تناول سوائل إضافية. يحتاج جسمك إلى المزيد من السوائل من أجل التخلص من تراكم حمض اللاكتيك وتخليص نفسه من ممارسة الرياضة. استخدم عصير الصبار.
3. وظائف الكبد
عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم ، فإن وظيفة الكبد الصحية هي المفتاح. يعد عصير الصبار طريقة ممتازة للحفاظ على صحة الكبد. وذلك لأن الكبد يعمل بشكل أفضل عندما يتغذى الجسم ويرطب بشكل كافٍ. يعتبر عصير الصبار مثاليًا للكبد لأنه مرطب وغني بالمغذيات النباتية.
4. للإمساك
يساعد شرب عصير الصبار على زيادة محتوى الماء في الأمعاء. أظهرت الأبحاث العلاقة بين زيادة محتوى الماء في الأمعاء وتحفيز التمعج ، مما يساعدك على إخراج البراز بشكل طبيعي.
إذا كنت تعاني من الإمساك أو كنت تعاني من الإمساك المتكرر ، فحاول دمج عصير الصبار في روتينك اليومي. يساعد الصبار أيضًا على تطبيع البكتيريا الصحية في أمعائك ، مما يحافظ على توازن الفلورا المعوية الصحية.
5. للحصول على بشرة صافية
قد يساعد ترطيب عصير الصبار في تقليل تكرار ظهور حب الشباب. قد يساعد أيضًا في تقليل الأمراض الجلدية مثل الصدفية والتهاب الجلد.
الصبار مصدر غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي قد تساعد في حماية بشرتك. تم أيضًا إثبات أن المركبات المهمة في الصبار تعمل على تحييد آثار الأشعة فوق البنفسجية ، وإصلاح بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية الموجودة ، وتساعد على منع الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
6. دفعة مغذية
عصير الصبار مليء بالعناصر الغذائية. شربه طريقة ممتازة للتأكد من أنك لا تصاب بقصور. يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة مثل فيتامينات B و C و E وحمض الفوليك.
يحتوي أيضًا على كميات صغيرة من:
الكالسيوم والنحاس والكروم والصوديوم والسيلينيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والزنك.
الصبار هو أحد المصادر النباتية الوحيدة لفيتامين ب 12 أيضًا. هذه أخبار ممتازة للنباتيين والنباتيين.
يعد الحفاظ على تناول الطعام والشراب غنيًا بالمغذيات أمرًا أساسيًا في مكافحة معظم الأمراض التي يمكن الوقاية منها.
7. تخفيف الحموضة المعوية
قد يمنحك شرب عصير الصبار الراحة عند نوبات الحرقة. تساعد المركبات الموجودة في عصير الصبار على التحكم في إفراز الحمض في معدتك. وقد ثبت أن تأثيراته تقاوم قرحة المعدة وتمنعها من التكاثر.
8. فوائد الجهاز الهضمي
